Para perder el miedo a las enfermedades y dejar de tener un miedo paralizante a las enfermedades, se pueden poner en práctica las siguientes pautas: Registrar cual es el estímulo de nuestro miedo (en este caso, la enfermedad) para luego explorar de donde proviene nuestra información sobre el estímulo (información de la enfermedad «causas, probabilidad de padecerla o contraerla, posibles tratamientos y síntomas»). Si la persona tiene miedo intenso a situaciones sociales (mantener una conversación, ser observado o actuar ante otras personas, etc.) Según algunos estudios, un 70% de las . Miedo al cáncer: carcinofobia. Esta última crítica cobra especial importancia cuando las categorías nosológicas se redefinen con escasos estudios de validez de constructo, como tal vez sucede con las dos nuevas propuestas para reemplazar a la hipocondría. Aunque cuando tenemos miedo tratamos de ejercer el control aunque no somos conscientes de que eso termina agravando las cosas. Algunas víctimas quedan discapacitadas. En algunos casos, la persona cree que padece hoy una enfermedad, otras veces se encuentra más preocupada por padecerla en el futuro. S. Sarmasofobia: Tener miedo al coqueteo y losjuegos sexuales. hola me llamo Anthony y tengo 18 años de edad, el 25 de diciembre del año anterior me levanté por la madrugada porque unos vecinos hacían ruido, después de eso no podía dormir y decidí ver un video en YouTube, que trataba sobre la esquizofrenia. Así se va alimentando día a día ese estigma, esa condena social, como acertadamente señala Marcelo Cetkovich en El estigma de la enfermedad mental y la psiquiatría, un libro fundamental que aborda, desde el conocimiento académico y la ... Su libro Fármaco registra esta desgarradora experiencia, sobre la que conversó en profundidad con . El miedo a las enfermedades, también conocido como hipocondría o actualmente denominado por él Manual de diagnóstico estadístico de los trastornos mentales DSM 5 como trastorno de ansiedad por enfermedad. Haber sufrido eventos traumáticos o estresantes, como el abuso físico o sexual, la muerte de un ser querido o problemas financieros. Por ello, nuestro objetivo no es tanto evitar o resistir el miedo, sino afrontarlo, dejándolo fluir. Adicciones. Sin embargo, el cáncer y todas las enfermedades pueden ser grandes aliados, que aparecen en nuestras vidas para que podamos sobrevivir a ciertos eventos.De un modo íntimo y conmovedor, Enriqueta Olivari comparte su experiencia con el ... Observa cómo no te pasa nada, no imagines sensaciones que no están realmente. Se encontró adentro – Página 769769 Tabla 53.3 Componentes esenciales de la hipocondría • Creencia o convicción de enfermedad . ... predominan en estos pacientes son : Trastorno de hipocondría • Definición Es la preocupación o miedo a tener una enfermedad física grave ... Para quienes se dedican a la terapia cognitivo conductual, el ejemplo narrado arriba claramente se entiende como un breve inicio de un análisis funcional, del cual derivaremos el programa de tratamiento. Las personas con hipocondría experimentan las sensaciones físicas, que pueden tener todo el mundo, de forma irracional y obsesiva. Se encontró adentroEsta idea de enfermedad le persigue a pesar de que la evaluación médica y las pruebas realizadas la contradigan de forma apropiada. El pensamiento persistirá y estará rumiando todo el día ideas negativas de enfermedad y muerte. Tener un problema de salud o una enfermedad grave puede causar gran preocupación acerca de cuestiones como el tratamiento y el futuro. This book serves as a guide to face our fears through fundamental questions that will require you to understand, accept, and ultimately overcome your fears. Como decíamos, debemos diferenciar el . Cómo superar el miedo a las enfermedades: 10 ideas clave. De hecho, tanto el marco teórico explicativo general como los procedimientos de intervención psicológicos y farmacológicos no difieren mucho entre estos desórdenes mencionados, así que tampoco las tasas de remisión habrán de ser muy diferentes. No hay que tener miedo de manejar un paciente con shock, si se maneja el shock en las etapas como debe ser se logra identificar signos de bajo gasto. Es una realidad, aunque pueda sonar catastrofista (no lo es), que todos enfermamos y que todos moriremos algún día. Hay personas que manifiestan un intenso miedo a las enfermedades. Muchas veces la hipocondría también provoca una depresión. Sin embargo, en ocasiones el miedo empieza a ser disfuncional, es decir, es tan fuerte que en lugar de ayudarnos a sobrevivir, nos paraliza y crea un malestar que impide sigamos con nuestra vida con normalidad. Pero, ¿cómo superar el miedo a las enfermedades? A fin de tranquilizarse, Marta consulta muy frecuentemente con médicos de diferentes especialidades y procura no escuchar la historia de otras personas que se enfermaron pues eso rápidamente dispara su temor. DSM-5. En la hipocondría, así como en las personas que manifiestan cualquier tipo de miedo a enfermar, aparecen, además de los pensamientos catastrofistas mencionados, pensamientos obsesivos en relación a sus sensaciones corporales, a las enfermedades que pueden tener, etc. Cortisol y adrenalina: las hormonas de la ansiedad. Se encontró adentro – Página 23El miedo al estigma . Muchas personas con enfermedades terminales tienen miedo de que otras personas reaccionen evitando tener contacto con ellos si se enteran de la enfermedad . Sienten que la enfermedad es un estigma , algo vergonzoso ... Veámoslo con un ejemplo: Marta consulta porque según sus dichos â€œvive preocupada por su salud”, teme enfermarse o estar ya enferma y no saberlo. Se encontró adentro – Página 295Enfermedad, vejez y muerte son los tres orígenes del sufría miento. No obstante, no hay razón para tener miedo. Todo hombre enfrenta la enfermedad en un momento o en otro, pero el hombre que reconoce la realidad de la enfermedad sabe ... Este tipo de razonamiento es bastante frecuente en las personas que tienen una baja . Por tanto, es lógico que el miedo se active frente a las enfermedades para ayudarnos e evitarlas y, así, sobrevivir. 10 de January en Hipocondría. El permitirse sentir el miedo a las enfermedades no equivale a sucumbir en ella, sino que, experimentarlo para darle un inicio, un desenlace y un final a la experiencia. Me da miedo que un día todo lo que sé se me valla olvidando. El diccionario lo define como una alteración de la salud que puede ser más o menos grave, pero siempre relacionada . De este modo, muy frecuentemente los individuos experimentarán ansiedad ante las propias sensaciones corporales; pero habrá otros que reaccionen con malestar emocional ante noticias de personas enfermas o ante la sola exposición a información de tipo médica. Es la consecuencia de algo previo que lo genera; el resultado de llevar. Artículos diarios sobre salud mental, neurociencias, frases célebres y relaciones de pareja. De este modo, sensaciones o malestares físicos menores y cotidianos, como un dolor de cabeza o una picazón excesiva, los interpreta como "signos de un tumor cerebral o un cáncer de piel" . El miedo a la enfermedad, se hace más grande si tengo un esquema mental que me dice que: "cuando siento algo en mi cuerpo, ello me indica que algo grave pasa y que estoy enfermo", así es como tener una idea preconcebida de cómo tiene que funcionar mi cuerpo facilita el desarrollo de la hipocondría. En segundo lugar, la carga genética contribuye en la formación de nuestros sistemas neuronales, lo cual implica que todas las áreas implicadas en la respuesta al peligro, es decir, la amígdala cerebral, glándula suprarrenal y eje HHA, estén sobre activadas y así se produzcan síntomas físicos naturales en la respuesta al miedo, que son los que confunden a las personas con sus síntomas. Por isquemia tisular Hay descenso de gasto cardiaco en un paciente de COVID Eleva . Si cambias de visión, cambias la química. Ni mi dolor, ni mi alegría. Otra idea clave propuesta por Mathews, Gelder y Johnston consiste en realizar este pequeño ejercicio: observa cómo, al dejar de tener pensamientos catastrofistas y obsesivos, el miedo se va alejando poco a poco y te sientes más ligero/a. Todos los derechos reservados. Miedo a las enfermedades de la piel: dermatofobia. Rectofobia: Tener miedo al recto, o a sus enfermedades. El miedo a la enfermedad (en tiempos de coronavirus) Es normal que en estas circunstancias excepcionales todos/as nosotros/as, en mayor o menor medida, estemos algo más preocupados/as y atentos a nuestros propios síntomas o cambios corporales, dada la situación tan extraordinaria que vivimos.Ninguno/a queremos contraer el virus. El cuadro puede completarse con miedo a la muerte, al sufrimiento o a los procedimientos médicos. Intenta centrarte en lo que sientes ahora pero sin prestar excesiva atención a tu cuerpo. A no ser que se trate de síntomas verdaderamente graves o preocupantes, procura pensar que estas sensaciones que tienen no son ni perjudiciales ni peligrosas para ti. «Ahora sabemos que el responsable de hasta el 90% de todas las enfermedades es el estrés que genera el miedo crónico. La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Las enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardíacas o la diabetes pueden aumentar la probabilidad de tener o desarrollar una afección de salud mental. Además, la persona manifiesta comportamientos excesivos relacionados con la salud, y "chequea" constantemente su cuerpo en busca de "nuevas sensaciones", o actúa contrariamente, evitando acudir al médico por miedo a tener una enfermedad. La escritora española Almudena Sánchez sufrió una depresión que la dejó tumbada por tres años. En la literatura científica actual, se conoce a este fenómeno como ansiedad ante la salud. Miedo a las enfermedades de la boca: estomatofobia. Miedo a estar cansado: la kopofobia. Se encontró adentro – Página 1627A. Preocupación , miedo o creencia de tener una enfermedad grave , a partir de la interpretación personal de signos o sensaciones físicas que se consideran pruebas de la enfermedad somática . B. La evaluación física no apoya el ... La verdad es que no se puede vivir sin miedo porque es una emoción básica y primaria, sin embargo, se puede aprender a gestionar el miedo y se puede vivir sin un miedo excesivo a las enfermedades. ». American Psychiatric Association. Se encontró adentro – Página 156en niños y adolescentes con enfermedad orgánica Richard J. Shaw, M.d., David R. Demaso, M.d.. Cuadro 8-5 . Criterios diagnósticos según el DSM - IV - TR para hipocondría A. Preocupación y miedo a tener , o la convicción de padecer ... Un evento importante o una acumulación de situaciones estresantes más pequeñas de la vida pueden provocar ansiedad excesiva, por ejemplo, la muerte de algún familiar, estrés en el . Interpretación personal de síntomas de alguna enfermedad. Es decir, centrando toda tu atención en el momento presente. descodificación de enfermedades: emociones y órganos afectados Acné juvenil. Para tratar de tener cierto control emocional se debe vivir la relación día a día, es decir, vivir el presente. La fisiopatología del miedo, es la disciplina que estudia dicha emoción, no como un sistema de adaptación y protección de nosotros mismos sino como una enfermedad que genera cambios negativos para nuestra salud a largo, mediano y corto plazo; es entender cómo el miedo no sólo daña nuestra mente sino también nuestro cuerpo. Miedo u obsesión por tener una enfermedad mental. Orgullosamente desarrollado por psicólogos. El miedo irracional se origina después de accidentes o enfermedades. Desde este punto de vista, en Biodescodificación se parte de las siguientes premisas: La enfermedad es el mecanismo que desarrolla la naturaleza para aprender a sanar nuestro cuerpo. Así plantea (muy arbitrariamente para muchos) que, de los anteriormente etiquetados como hipocondríacos, el 75% recibirá el nuevo diagnóstico de desorden de síntomas somáticos y el 25%, el de ansiedad ante la enfermedad. El miedo no puede ser considerado como una patología o anormalidad en el comportamiento; pero debe ser evaluado como tal si perjudica la calidad de vida de las personas. Actualmente trabaja como Psicóloga infantil en la Associació Catalana del Síndrome X Frágil. El motivo que hace que más personas tengan miedo a tener cáncer es la aparición de síntomas.Otras razones son saber que ha habido antecedentes familiares de la enfermedad, y el haber tenido cáncer anteriormente (Síndrome de la espada de Damocles).Los síntomas suelen ser inespecíficos, en forma de dolor o de molestia. Tales reacciones emocionales se presentan de formas diversas en las personas y ante diferentes tipos de situaciones y estímulos. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Yo también soy hipocondriaco relacionado a las enfermedades venerea o ITS. - Problemas para conciliar el sueño e insomnio durante la noche . Miedo a los medicamentos: farmacofobia. El miedo a las enfermedades puede interferir en la vida de las personas, hasta el punto de evitar muchas situaciones y pasarlo realmente mal. Miedo al cáncer: carcinofobia. Puede que sólo te preocupe una enfermedad grave ( cáncer por ejemplo), o puede que te preocupen varias a la vez, o lo más probable, que te vayan preocupando de forma alternativa diferentes enfermedades. La red primaria de apoyo aporta a través de mecanismos conductuales de reforzamiento la mayor parte de la estructura de los esquemas mentales con los que nos desenvolvemos (por ejemplo, padres con una inteligencia emocional muy baja anulan la importancia de la expresión afectiva dentro y fuera del hogar; padres que afrontan con excesivas cargas emocionales a los acontecimientos de la vida ya sean de frustración o acierto). Mi miedo más terrorífico no es la muerte siquiera, es volver a tener depresión, me aterroriza cada mañana. La conducta problema está constituida por la reacción frecuente, intensa y desproporcionada de miedo, ansiedad, la cual en el plano cognitivo se manifiesta con ideas tales como â€œÂ¿y si tengo cáncer?”. Efectivamente esto es solo un miedo, no la realidad. Si no lo haces, existe el riesgo de que la sensación de pánico aumente. Podemos contraer muchas enfermedades a lo largo de nuestra vida, y sin embargo, esta posibilidad no debe paralizarnos ni mermar nuestra calidad de vida. Las personas que padecen las adiciones por lo general se cree que posee un vacío existencial o falta de amor. Marta padece un trastorno de ansiedad ante la salud. Se encontró adentro – Página 93Las enfermedades del meridiano de riñón shaoyin del pie se manifiestan como calor en la boca, lengua seca, ... y el talón. j—Enfermedades mentales: psicosis maniaco—depresiva, epilepsia, susceptible a tener miedo, memoria deficiente, ... ¿Eres hipocondríaco o tienes miedo a padecer una enfermedad? Estas provienen de las aportaciones realizadas por los investigadores Mathews, Gelder y Johnston (1986), y son las siguientes. De este modo, sensaciones o malestares físicos menores y cotidianos, como un dolor de cabeza o una picazón excesiva, los interpreta como "signos de un tumor cerebral o un cáncer de piel" . Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo superar el miedo a las enfermedades, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Psicología clínica. Lo que sí importa es que el psicólogo lleve a cabo el adecuado análisis funcional y la formulación clínica del caso y desde ahí conduzca el tratamiento correspondiente, basado en el conocimiento de la psicología con fundamento empírico. Junto con la adrenalina, que también es segregada abundantemente cuando nos estresamos, esta sustancia se encarga de hacer que los niveles de glucosa en sangre suban mucho con la finalidad de proveer de energía . Miedo a tener un dolor de muelas: odontofobia. A través de este espacio ofrecemos capacitación a distancia. La forma como las personas con el trastorno de ansiedad por enfermedad piensan acerca de sus síntomas físicos puede hacerlos más propensos a padecer esta afección. Las personas que temen volar en avión también pueden tener miedo a otras cosas, como las alturas, las multitudes, los espacios cerrados o estar lejos de casa. Miedo a los medicamentos: farmacofobia. El miedo es una emoción adaptativa que tiene una función clave: protegernos. Se encontró adentroEl miedo a la enfermedad modifica nuestra percepción de las personas y de las cosas. ... Rebusca síntomas en su organismo para compararlos con los que oye o lee y así asegurarse de la posibilidad de tener o no tener tal enfermedad. Sensación de estar fuera de control o de miedo a la muerte o una fatalidad inminente durante un ataque de pánico. Tener miedo significa que nuestro hipotálamo (el cual regula la reacción de lucha o huida) activa nuestro sistema nervioso simpático y nos ponemos tensos. Jorge García NOTICIA 30.09.2021 - 08:54h. Esto la tranquiliza momentáneamente pero a largo plazo mantiene el problema. Ansiedad y otros. Hepatitis o problemas hepáticos; Rabia, ira, indignación y agresividad reprimidas. Las 15 personas más inteligentes de la Historia. Inicia tu membresía hoy y apoya a Psyciencia. Algunos autores consideran que la facilidad de acceso a información médica a la que nos hemos visto expuestos en los últimos años ha llevado a incrementar el desorden psicológico en cuestión, creando incluso una nueva entidad de estudio denominada cibercondría. Una buena idea para obtener esa sensación de calma es respirar y dejar que esta emoción fluya. Miedo a ser operado: tomofobia. Ser conscientes de nuestras emociones y sus respuestas en cierto grado subjetivas nos ayudará a identificar los estímulos de cada una de ellas (como vivimos cada uno el miedo «nos alejamos o intentamos tener el control de cada detalle»). Las personas con trastorno de pánico pueden tener: Ataques repentinos y repetidos de pánico con ansiedad y miedo abrumador. Acumulación de estrés. Miro a Jesús y me calmo: «El mundo, la vida, la muerte, lo presente, lo futuro. Miedo y resistencia al cambio. Tener un problema de salud o una enfermedad grave puede causar gran preocupación acerca de cuestiones como el tratamiento y el futuro. Esta preocupación persiste a pesar de las pruebas y explicaciones médicas oportunas. La explicación y diagnóstico del médico no . Estos nacen a raíz de una mala interpretación de sus sensaciones corporales que, adquieren relevancia cuando nos agobiamos y cuando centramos nuestra atención en ellas. Este trastorno se presenta por igual en hombres y mujeres. Si por ejemplo, tenemos molestias en la espalda, y empezamos a focalizar nuestra atención en ella, de forma excesiva, pueden aparecer otras sensaciones extrañas de la propia focalización, sumadas al agobio y al estrés que nos ocasiona este malestar. En tales casos, el trabajo motivacional previo resulta crítico. Si bien reconoce que su miedo es excesivo e irracional no puede evitar pensar todos los días en que puede tener cáncer o alguna otra enfermedad grave. Miedo sobre todo al diagnostico de cáncer o de enfermedades vinculadas a la muerte. La conceptualización de la terapia cognitivo conductual respecto de la ansiedad ante la salud se asemeja a la de cualquier otro trastorno de ansiedad, de hecho, para muchos es lisa y llanamente un trastorno de ansiedad. Efectivamente esto es solo un miedo, no la realidad. by Johnston, D.W. (1986). Buenas, El año pasado me diagnosticaron ansiedad generalizada y crisis hipocondriacas, este episodio duro hasta Julio-Agosto del año pasado, se representaba con dolores en el pecho (debido a una osteocondritis) y obsesión con . Especializada en Trastornos del Neurodesarrollo. Los signos de que alguien puede presentar un caso de nictofobia son: - Miedo irracional e intenso a la oscuridad. Cómo superar el miedo a las enfermedades. Para perder el miedo a las enfermedades y dejar de tener un miedo paralizante a las enfermedades, se pueden poner en práctica las siguientes pautas: 1. El cancer y el SIDA, como antano ocurria con la tuberculosis, son enfermedades consideradas misteriosas. En virtud de que estos “desórdenes de ansiedad ante la salud” han terminado siendo conceptualizados como “de ansiedad”, los procedimientos utilizados para su tratamiento se solapan mucho con los de otros desórdenes de ansiedad. A cognitive-Behavioural Approach to Hypochondriasis and Health Anxiety. Se encontró adentro – Página 88El condicionamiento a la existencia alejada del mal , de las enfermedades , de los sufrimientos , del miedo , de la muerte es ... de noenseñanza al miedo de tener un cuerpo que seguramente “ tendrá que enfermarse y tendrá que morir ” . Rupofobia: Tener miedo o aversión a la suciedad. American Psychiatric Association –APA- (2014). Acumulación de estrés. Históricamente, se ha utilizado el término hipocondría o hipocondriasis para describir a las personas que, en condiciones de salud normales, creían estar enfermas o temían mucho a las enfermedades. En primer lugar, decirte que no tienes porque tener miedo, la esquizofrenia es una enfermedad multifactorial, en cuyo desarrollo se ven implicados factores ambientales y genéticos. Para afrontar el miedo, podemos empezar con estas dos pautas básicas: Lo primero es reconocer que el miedo es una respuesta normal en todos los seres humanos, pues es una emoción que nos permite sobrevivir al impulsarnos a tomar distancia o a luchar con todo aquello que represente una amenaza (por ejemplo, si hay una evidente catástrofe como un posible incendio o inundación es momento de ponernos alerta y buscar los medios para ponernos a salvo). Creo que hay una predisposición genética, tengo una abuela que la tuvo y una prima. De este modo, sensaciones o malestares físicos menores y cotidianos, como un dolor de cabeza o una picazón excesiva, los interpreta como â€œsignos de un tumor cerebral o un cáncer de piel”. Se encontró adentroEl miedo siempre te ha funcionado para enfermedades. Para tener miedo, necesitaste aprenderlo. El miedo es un estado de “inseguridad”. La palabra inseguro no es real, tuvo que inventarse para que te fuera más sencillo crear miedo o ... Debemos diferenciar esto, pero, de la hipocondría (actualmente Trastorno de ansiedad por enfermedad, en el DSM-5). Tener familiares consanguíneos que hayan tenido depresión. Tengo miedo a tener cualquier enfermedad. Uno, tal vez el objetivo que más eficazmente cumplen, tiene que ver con la comunicación entre profesionales: todos sabemos de lo que hablamos cuando usamos un término definido en el DSM, esto es realmente de gran valor. Miedo a ser operado: tomofobia. O pueden temer las sensaciones específicas del despegue, el aterrizaje o las turbulencias, o la idea de volar sobre el agua, explica. En Reprogramando tu cerebro encontrarás: - Cómo reconocer un trastorno mental - ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida? Práctica Programada para la Agorafobia: Manual del paciente. Podemos pensar en el paseo que podemos dar respirando el aire puro, en actividades gratificantes que podemos hacer “sin miedo a sentir miedo”, etc. AnthonyChe. Si tienes miedo a tener una enfermedad, probablemente esa preocupación está presente casi constantemente en tu cabeza. En el siguiente artículo encontrarás más información sobre cómo superar los miedos. Si un profesional te ha diagnosticado miedo a las enfermedades o crees que puedes tener una hipocondría primaria y quieres superarla por ti mismo/a te recomendamos que primero que nada resulta básico desarrollar una actitud muy positiva sobre tu salud y tu vida para poder hacer frente a este problema. El miedo a tener cáncer. A pesar de que los exámenes sean negativos y los intentos del médico por tranquilizarlo el miedo no desaparece y no le produce ningún tipo de alivio. Si el temor a tener una enfermedad te hace sufrir, no te pierdas este vídeo porque te enseño cómo superarlo.Deja tus comentarios, estaré encantada de respond. Pasar por un cambio significante en la vida, aunque haya sido planeado. El mecanismo que desata el miedo se encuentra, tanto en personas como en animales, en el cerebro, concretamente en el cerebro reptiliano, que se encarga de regular acciones esenciales para la supervivencia, como comer y respirar, y en el sistema . Madrid: Panamericana. Te . Hipocondría: causas, síntomas y posibles tratamientos, Tipos de Trastornos de Ansiedad y sus características. Holaa,espero que estén bien,les cuento,tengo ansiedad hace como un año,hubo un tiempo en el que mejore sola,osea,sin ir al psicólogo ni nada,solo calmando mi mente mi respiración y mi cuerpo,pero hace poco mis síntomas pasaron de ser físicos a ser mentales.ya no me molestan las . Resulta de lo más difícil creer que una enfermedad puede tener beneficios. Se encontró adentroconsecuencias negativas percibidas de padecer una enfermedad grave. ... Aunque ambos «subtipos» suelen coexistir, el miedo a la enfermedad puede tener una primacía sobre la sospecha de enfermedad, puesto que identifica a una proporción ... Cuando no lo alimentamos, el miedo (como sensación, en este caso, infundada e irracional) desaparece. Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Todas las personas hemos pasado por algún momento de nuestra vida por un momento donde hemos tenido miedo a enfermar, por lo tanto: Una persona que está sana somáticamente y psíquicamente no desea morir, ya que mantiene intacto el instinto de conservación. Como decíamos, debemos diferenciar el hecho de presentar hipocondría (trastorno de ansiedad por enfermedad) del hecho de presentar un miedo generalizado a enfermar, de carácter más leve (propio de muchas personas).

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